1.延緩膀胱提早退化 站姿讓膀胱括約肌較緊繃，肚子需要出力才能排尿，而坐姿則讓括約肌能適度放鬆，膀胱不需過度用力即可排尿，因而膀胱便不會提早老化。 若有 排尿困難 的人，可在馬桶前方放一張小凳子，上廁所時踩上凳子墊高膝蓋，也能讓括約肌放鬆，使解尿更順利。 2.有助排出殘尿避免尿道感染 由於男性尿道較長，解尿後容易尿液殘留引起尿道感染。 因此，若採取坐姿解尿，可幫助殘尿排除。...
Jan 10 2024 懶人包 建築師 薪酬 建築師薪酬表2023｜建築師 (Architect)的主要職責是設計和監督建築物的建設，成為建築師之前需要完成嚴格的學業訓練和專業認證。 根據政府的薪級表，建築師的起薪點是75,585港元，高級建築師月薪更可達142,840元。 即看下文建築師入行要求、工作內容、薪酬詳情。 建築師薪酬表2023｜入行要求 成為一名專業的建築師需要具備一定的學歷、經驗和技能。 在香港，建築師需要有相關的建築學學士及碩士學位，還需要完成2年的實習和經過專業認證。 首先，需要在大學完成建築學的學士學位。 根據香港建築師學會網頁，香港有四間院校提供認可的建築學課程： 香港大學 - 建築學文學士 香港中文大學 - 社會科學 (建築學)學士 香港城市大學：建築學榮譽理學士
大年初一習俗：用響亮的鞭炮聲開啟，走春分享喜悅. ．放鞭炮：大年初一的一早通常就會聽到此起彼落的鞭炮聲，古時傳說是用來驅趕年獸，現在 ...
羅國森 我要退休 隔周更新 今日是2024年第一次和大家見面，在此首先祝各位退休或準備退休人士身體健康、事事順利；已退休者，退休儲備愈來愈見使；準備退休者，退休儲備愈來愈豐厚。 不過，如果你是部署退休者，而你的資產又集中在香港市場，你的儲備可能已經縮水了。 不過，如果大家秉持我的「三合一退休方案」，以一膽拖兩或三腳的方式安排你的退休儲備，情況又未必太壞呢! 投資市場不會因為我們的個人主觀意願而調整，最佳方法是用一個合適的投資布局去駕馭複雜的市場。 重溫我的三合一退休方案，做「膽」的是最保守的年金，尤其是政府年金，這部分因為會佔你的總資產五成或以上，所以幾乎已經封了蝕本門。 至於其中一隻「腳」，可能是收息股。
刺青常見問題, 刺青教學, 衛生及照護 更新於 2023 年 3 月 31 日 by EN Tsai 保鮮膜過2~3小時拆掉。 清潔方式：使用成分溫和的清潔用品、溫冷水將刺青傷口洗乾淨，用紙巾按乾後塗上刺青修護品。 前3天每日清潔3~5次，之後可減少為每日2~3次。 請勿自行擦刺青師指示以外的藥膏。 復原過程中傷口會形成薄膜、結痂、脫皮、顏色稍微暗淡，是正常的。 脫皮和結痂不要拔、不要抓，搔癢請以拍打代替，讓它們自然脫落。 復原期間穿著寬鬆衣物、禁酒及刺激性食物。 1個月內嚴禁三溫暖、溫泉、海邊、泳池，也不要泡澡。 不要曬太陽、過度運動、拉扯到刺青部位，也避免刺激到周圍皮膚。 有疑似紅腫發炎狀況請即時告知刺青師，視情況至皮膚科就診。 洗淨 按乾 上保養 泡浴缸 溫泉 三溫暖 游泳池 海邊
好傻好天真：源於陳冠希淫照風波之後，女事主之一的鍾欣潼（阿嬌）對此事的回應。 中國人是要管的：2009年4月18日，成龍出席海南 博鰲討論區時，宣稱如果中國人擁有過多自由，就會像台灣和香港一樣，變得很混亂，所以他認為中國人還是需要被管的。
生辰八字，簡稱八字，是指一個人出生時的干支歷日期；年月日時共四柱干支，每柱兩字，合共八個字。生辰八字在中國民俗信仰中占有重要地位，古代中國道家、星相家據此推算人的命運的好壞。八字命理學最早可追溯自漢朝，但其時凌亂紛雜、尚不成體系，直到唐代李虛中著述《李虛中命書 ...
對屬兔人而言，寓意吉祥的樓層數字在購房時具有一定的參考價值。根據屬兔人的運勢特點，吉利樓層數字主要為3、4和9。例如，第3層、第4層和第9層可能為您帶來好運。另外，逢4字頭的樓層如第14層、第24層等，也能給屬兔人帶來穩定、和諧的家庭氛圍。 ...
北京「八九藝術家」季風周一（11月27日）發布了廣東東莞萬江一小學某班級上周五（11月24日）的停課通知，因班級感染人數人多，根據當地防疫部門要求，做出停課4天的決定。 季風質疑，不明肺炎病例已從北方向南方蔓延。 季風說：「這些甚麼肺炎就已經向南方轉移了嘛，廣州兒童醫院也是人滿為患，東莞那小學一個班三分之一都病了，然後學校緊急停課。 國內不公開。 」...
坐著上廁所
